El silencioso desarrollo de la Osteoporosis

Al parecer la sociedad conoce todo lo que debe saber sobre la osteoporosis, pero aún es frecuente encontrar personas que la consideran una enfermedad exclusiva de mujeres y ancianos. Incluso, prestan poca atención a las medidas que ayudarían a prevenir el mal, como la práctica regular de gimnasia o la revision médica peródica.

Dentro de algunos aspectos epidemiológico, la osteoporosis es una de las osteopatías metabólicas más frecuentes; a partir de los sesenta y cinco años, 15 % de las mujeres son afectadas por el proceso, proporción que se incrementa en forma paulatina con el avance de los años. Clásicamente, la osteoporosis se observaba en especial en aquellas mujeres que han amamantando en varias oportunidades o en pacientes con dietas deficientes en calcio y vitaminas D, junto con una escasa exposición a la luz solar. Después de la quinta década de la vida, la osteoporosis puede adoptar dos formas diferentes: una de ellas afecta a mujeres de cincuenta a sesenta y cinco años y se acompaña con fracturas vertabrales o de las muñecas, por alteración del hueso trabecular. La otra forma se presenta tanto en hombres como en mujeres por encima de los sesenta y cinco años y se relaciona con fracturas de cuello de fémur, húmero o tibia, dependiendo de la disminución del hueso trabecular y cortical. En ambos grupos el defecto depende principalmente de un déficit en la formación ósea durante el proceso de remodelación.

Se han propuesto diferentes hipótesis para explicar la aparición y el desarrollo de la osteoporosis; que se corresponderían con aquellas alteraciones agrupadas en:

• Constitucionales y genéticas.
• Alimentarias
• Hormonales
• Locales

Es posible que la osteoporosis dependa en cada paciente de más de uno de los factores mencionados y este hecho es de gran importancia para adecuar las medidas terapéuticas en forma individual.

La osteoporosis, llamada también "epidemia silenciosa", es un problema de salud pública cuya particularidad es que no tiene síntomas hasta que se producen las fracturas, las cuales pueden ser causa de invalidez, dolor, sufrimientos intensos y, en muchos casos, la muerte. Las estadísticas en los Estados Unidos indican que 40 % de las mujeres y 20 % de los hombres de 60 años o más padecen la enfermedad (esto es, alrededor de 25 millones de personas), lo cual ocasiona un millón y medio de fracturas al año, con un costo aproximado a los 10 millones de dólares. En los países de América Latina no hay estudios epidemiológicos que evalúen la magnitud del problema.

En España, la vida sexual existe pasados los 65 años.

Una vida plena, una vida sana, supone también una vida sexual activa.

El hecho de que los acianos tengan una buena vida sexual y al haber demostrado que mejora la calidad de vida, hace que en los últimos años, médicos y científicos hayan comenzado a valorar cómo es la actividad sexual en esta etapa.
Investigadores españoles han elaborado un estudio,basado en la Encuesta de Salud y Sexualidad, para analizar las prácticas eróticas y los factores que influyen en la actividad sexual de las personas mayores, lanzando como resultados que el 62.3 % de los hombres españoles y el 37,4 % de las mujeres españolas son sexualmente activos. Además los resultados obtenidos también podrían aplicarse en la prevención de enfermedades y las prácticas sexuales saludables. La encuesta se realizó a una muestra de 1939 ancianos heterosexuales escogidos aleatoriamente, el desarrollo y el desenlace de esta investigación fue publicado en una de las revistas de mayor impacto mundial sobre la sexualidad, The Journal of Sexual Medicine.

Las prácticas sexuales más habituales son los besos, las caricias y la penetración vaginal. Por el contrario las menos practicadas son la masturbación y sexo oral.

Entre los factores que limitan la actividad sexual en ambos sexos predominan:

- Ser mayor de 75 años

- No tener pareja (Viudos/as)

- Mala autopercepción de la salud y la sexualidad

- Padecer dos o más enfermedades crónicas

- Tomar dos o más medicamentos

Los autores del estudio resaltan diferencias de género entre los mayores de 65 años, con una menor actividad sexual de las mujeres respecto a los hombres, y edad, con mejores resultados entre los 65 y los 74 años, que en los mayores de 75 años.

Dentro de este estudio, la mayoría de encuestados reconocían que sus relaciones obviamente, ya no eran las mismas de antes; pues habían sufrido daños a causa de la edad, y no por ello eran menos sarisfactorias.


Fuente: http://www.agenciasinc.es/Noticias/El-62-de-los-hombres-y-el-37-de-las-mujeres-mayores-de-65-anos-son-sexualmente-activos

Campaña del Día Mundial de la Salud

En 1948, la Primera Asamblea Mundial de la Salud propuso que se estableciera un Día Mundial de la Salud para conmemorar la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Desde 1950, el Día Mundial de la Salud se celebra cada 7 de abril. Todos los años se elige para esa jornada un tema de salud específico a fin de destacar un área prioritaria de interés para la OMS.

Este año, 2012 está dedicado al envejecimiento y la salud para esto la OMS recomienda que se adopte un estilo de vida saludable a lo largo de todo el ciclo vital, con el fin de preservar la vida, mantenerse sano y paliar la discapacidad y el dolor en la vejez. Los entornos adaptados a las necesidades de las personas mayores, la prevención, la detección precoz y el tratamiento de enfermedades, mejoran el bienestar de los mayores.

Esta campaña tiene como único objetivo conseguir la participación de toda la sociedad; las instancias normativas, los políticos, los mayores y los jóvenes con el fin de generar una sociedad donde se reconozca el valor de las personas mayores y sus aportaciones; asimismo tomarlos en cuenta como parte de una población plenamente activa y contribuir con la salud en el envejecimiento, protegiéndola y haciéndola mejor gradualmente.

Según John Beard, director de la OMS Envejecimiento y Ciclo de Vida, pronuncia que la adopción de comportamientos saludables puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar todas las enfermedades no transmisibles (ENT)*. Dice también que el tener actividad física, consumir una dieta balanceada, evitando el uso descontrolado del alcohol y del cigarro puede mejorar las posibilidades de disfrutar de una vejez saludable.

Lo medular de esta campaña es hacer llegar los siguientes mensajes:

• Los mayores son valiosos para la sociedad y deben sentirse valorados.
• Gozar de buena salud a lo largo de la vida nos permite disfrutar al máximo de los aspectos positivos de la vejez.
• Las sociedades que se preocupan por sus mayores y promueven su participación en la vida cotidiana, estarán mejor preparadas para hacer frente a un mundo en constante evolución.

Diversos estudios muestran que una de las transformaciones sociales más importantes es el envejecimiento de la población. Probablemente años posteriores habrán un incrementado número de personas mayores a comparación del número de niños y la cantidad de personas con edades muy avanzadas sobrepasará los límites. 
Por eso la OMS recomienda varias acciones esenciales para fortalecer el envejecimiento activo y saludable. Uno de sus públicos objetivos son los gobiernos, que ayudarían para promover la salud a lo largo del ciclo vital, facilitar el acceso a la atención primaria de salud, la atención a largo plazo y los cuidados paliativos; y también a crear entornos adecuados que promuevan la salud y la participación de las personas mayores.
Pues la vida no consiste en sólo vivir, sino en estar bien.


* (ENT - las enfermedades del aparato circulatorio, cánceres, diabetes, principales trastornos psiquiátricos y las enfermedades respiratorias crónicas)

http://www.youtube.com/watch?v=OE4tEnA4jQU

Escalón previo

En este blog podrán encontrar temas relacionados sobre la adultez media y la vejez; básicamente ha sido creado con la finalidad de informar algunos de los procesos, ya sean, biológicos o psicológicos frecuentes en esta etapa de la vida, también poder incentivar y concientizar sobre la calidad de vida que deben llevar estas personas y sobretodo cuáles son las medidas o precauciones que deben tomar en cuenta para llevar una vejez óptima. 

Pues como dice Epicuro de Samos "No ha de ser dichoso el joven, sino el viejo que ha vivido una hermosa vida".

Como suele suceder en nuestra sociedad, se piensa que la vejez es un proceso por el cual la persona va inhibiendo ineludiblemente algunas de sus facultades, va perdiendo independencia, posiblemente también piensen que carecen de vitalidad; y bueno, hasta cierta parte puede tornarse cierto algunos conceptos; pero lo negativo es que hacen de ello una generalidad, pues nadie envejece de la misma manera.

Esto sólo es un descripción a grandes rasgos del contenido de este blog, se espera que toda la información vertida sea de utilidad y/o ayuda para el lector, se agradece de forma anticipada al tiempo dedicado a cada fragmento y a los comentarios posteriores.

Espero que disfruten de la información de esto que se llama: Cómo en los viejos tiempos.